Czy zastanawiałeś się kiedyś jaki wpływ na twój organizm ma jedzenie jakie spożywasz?
Max Lugavere po latach badań, rozmów z najważniejszymi naukowcami i neurologami, odkrył ważne połączenie między dietą, stylem życia a działaniem mózgu.
W swojej książce Jedz jak Geniusz przedstawia praktyczne sposoby na wyeliminowanie tzw. mgły mózgowej, optymalizację zdrowia i osiągnięcie szczytowej sprawności umysłowej. Znajdziesz w niej bezcenne spostrzeżenia na temat tego, jak usprawnić działanie swojego mózgu. A przede wszystkim co jeść żeby:
– poprawić pamięć i jasność umysłu
– odmłodzić wiek swojego mózgu
– czuć się bardziej szczęśliwym
– zapamiętywać więcej i szybciej się uczyć.
Polecamy krótki filmik, gdzie sam autor mówi o książce:
https://www.youtube.com/watch?
To książka Jedz jak Geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny, która była bestsellerem The New York Timesa. Autorem tej książki jest Max Lugavere. Dziennikarz zajmujący się zdrowiem, nauką. Jego podcast o zdrowiu The Genius Life, jest na pierwszym miejscu w rankingu iTunes.
Książka ukaże się 27 października 2021, nakładem wydawnictwa Kompania Mediowa.