Nie bądź prokrastynatorem! Zastanawiałeś się kiedyś, jak często niepotrzebnie zwiększasz aktywność i liczbę połączeń nerwowych w ciele migdałowatym? Powiesz: niby jak? Zamartwiając się! Chronicznego stresu nie potrzebujemy w życiu. Ba! Nie tylko chronicznego, nawet ten niewinny stresik bywa nie do zniesienia. Do rzeczy… „Gdybyś chciał się nauczyć grać na fortepianie, nie obwiniałbyś się o to, że nie jesteś w stanie ...