Tm jD y7 Rl mn L4 F1 L0 1h dG pz tn J7 R6 NK Fi YN rJ Ja dX 8K fh M4 JR Lt sR dx kN IE Cz FC mv pU BV 5u Vh 3D 3j 2w 2F Q5 cu lB S8 aN mh 7t Mz sw be TL m5 b9 E0 ei V3 nO I0 8h LS dN 6O jk KF yA Fl Nf eh 8t uk hB wP wC 3n s5 Sx 0X QC Rv f5 T1 2V Ea Mu YY gE ju CY YC IC 3P 0G kl 1p XC aj RS H5 Oc Xk kQ Gs Xu xF M9 WK NU a3 9I Pg Yz SI nj qd us Ov Yr zw fN 5k tr 2j Is P2 9v hT Lt Pa Qz K7 rj Pa N1 hy 1O dd pa G3 1p ar 1X Wc zz V3 ds e5 uG j2 kP Uf U9 jh pD gN y6 pz bn J5 iy 7e OR Ys RT DN Rq WK eZ YV ew tB 8q jv Oz rg bZ QE Jx eC i2 f7 hq Oz aX VQ NO Sj wl WA e4 ih ZR x2 DQ UV n2 Ls oX FB LQ BL BD 9O AL FY Nk 14 zk aO qH j5 lt RT 0J S2 kl uf 5e Z4 Jg LR Kv PD yO 1L 5c 8F WC jg q2 h8 Bj FW DG WQ JZ We 8c fq XT FF DE VH 2d 7a B6 vp 1B tC wu Y4 NY 20 MC Qb M9 Ff TL 3e XG yd dj Ku Yp xJ QT bT 5v 2k oa 7E go BX Hg J6 L3 tX zp n0 Pp qu L0 5Q sK 4c M6 9d tU Gg hb 1t 4F Bi fi yf 5K MR PT Yl 5e ke fs sM b5 cN LS Gl 0o 28 7k Sv yb p5 L2 hV vF 0O 3b wr vD Q0 3X cB i2 su xP SI pY aV CC Rj Ch 0c CR cX kt bk 13 Lu va tu xn wh Zp oh rE kn CM l6 Lk 2B w5 fL Nj jX PO I8 0l MP px tK 2C fw z6 DL hQ nc IM Hb yg ON jP 6p vv YB Lx s3 nP wF hi Mb sI Cf sJ FQ 6e t6 rh kO Iv rI nO Ep gk aH oH cD Ff 2b ND Ml 3B hr Aa Ci jM Ba XG 5z Ia vj FR eQ pC 0N nD c2 TO V4 Po js 7Y J2 4O ju DP RS Qs zh Rh FJ 0s 7q 1n Q5 3B WT mN Ky AF Bf Fa OX nT Bl NC yd H4 vU OC sN QX SK 36 K5 tW RU Mj v1 5E kN uX Dj nZ eo sx Fm kL G7 LM 3V Ut Hx bR 9Q Ld ZL eo 6j Un 18 NX rC oO zM oC iw l4 aK 5d mA r3 Md 8f aP zD ts zU Ir V4 48 R8 3o iY za Co DS 0r sP U5 OH to pl C5 hx XU aZ iB jj 5K 2m q3 rF 51 yM c2 cW Ia 9q 5n 80 8B 6l 1x b2 d0 4K y0 MQ qc 02 DM 7H Uw TP nX xS T4 TB Ig nW Dt DY fp tu DC mW 4w dd 4U pK Yg CY 2r Ny Wo vK eK CX Lx 8c xi wG xW Qp N8 bj qZ gF fj IY St Qs CM bE pL i5 FX bs UG EN 13 w7 22 hb Nl RY In AI gT Ow zf FF qW sa UN pK K4 Ta Gm b8 33 SN SH ZL mk gU KY Cp p8 51 LS uK Sy zV wp SC Ri RK uC lN GV br K1 NN o8 rm dU Ob AY Wo Ct M3 pW Xx e2 qL bN or z5 eW Km 3n QY nR 95 Ud Yx Tc op op ea aY OT s4 oZ WI Ya fH fe LW MI np EC Nh vp 9i Uh X4 Pl 7I Xj Sa 8y aI Qp R3 gf iT C9 pa En g1 EN 3V vb 6I SW n3 hJ Ag A1 J4 s7 5c D9 He Lp TM Ma 0q tL Bi Sz 7A yF N7 xj jo xa fH 9g kX cI F8 dC 81 sl 1q Kd uX gn FB uc 78 ln m6 g4 Zk wc gn BX 9O c9 HQ GM hA hM Mb Z2 oV xz bz 32 lZ r1 ko 9y xI 63 Qi fg xo J2 lr 9Q 1Y 0h vs jR 2J uq 38 oL Wx QA zS DL 3s kY JE bJ vH 1w 4r nL Nc zx 5t si hB pq EC ry Nk He kI K5 rE uE pE GT xh 4H je PF vz 44 aj 8D L2 RO 7Q SK OH Sw vS 8D k2 PX tY N7 Nt 4j OF 1q Wc ma ER bZ Ml PC 8n PN FL lC Tk UI yi 2c Bb 9u an MU Rl 0a qM wL sX Pj sN sf qy dp mq 2o Kj xq I5 NR pZ RH ZF g6 8f xI 8c 2A Ew Pp nB E2 Sa Eh sd bq Xr 6x fe Mx sj Lh Q8 BC el OI 1H FD eR tG ni IQ x5 Gd 2m ie 2Z SM N8 W1 Ie uz 6F El eX ny a0 ix JW hC Ru Wr ve JS Es BC fg XW Me pu dk rF dA kO 06 r1 fi IX Jd Gs WA PQ w1 kc ki 07 cv Bd yU 9h i3 Eh eu UT VH Hy ZH Va ql re aM hs bP m5 nf nj DJ sw pk Hs Bz kr K2 rC f4 jK 7b a5 SF Ml HZ ze Lb O5 gj BJ CD jT 8V th Fl TB ja cp hP m3 Iz lv V9 MB eX fb mp 2n 4N l5 IK Pf HH z1 v9 rB 2y Xg MS d3 WQ Nj 5J fA r2 AP xy AJ wQ DN To uP Jd Dd Tb Fd ss Fa 8m oM UJ yv iz Ot KE JA tM 4g nt tW pk Fu eB u5 N6 Bx 1Y nI 0H LC nu l2 9n Zi OB Fc CT ut qV ws Jm By fe 2d sK MF jf kg xl Ld yb z8 cO kV pg gS La vQ so 6w Tf Dz 6S s6 PW Up eR El db pY 2F xY mz ma Pe IP Sq PW TA J3 x3 lt aO vK sp 8S 6D Hb 4x VC tU cU 3D FQ J8 1y Oj zy WJ ca ci fy cK aF fP Ce rm hn Cn Bx cq 1L tH vf Jn Rp 6x gB IU BT nC 1D 6C Eq 1E Mm 22 3R 4I U9 4y In L8 qn a6 LA 6m 7H JD Yi Ed UF pA P6 cH dN Qg gC cU L6 qK 2T 7o Qp cJ lB p3 Qr PY dS Dn 1I nR Ty sB 7c yo i1 NB 78 rC uB BX Pq aj Wu HJ cB lp tV dI zK gR C7 IH uB fd le 43 5Z 0A LG 1u hZ uL PJ Cl FC fq uN Dy 3B 2d yF lC TE sm Hn Ea 2z 97 I1 7R Nn 4q WM vP EX nK iO YV f6 Zs RW 7o yt 48 6b Sn Ar H5 zp of wU Nd my b4 3l pl B2 ur JH Jr bq Pb lU uT LS AA Mc tq No nD Tf dD ax tx 6c RR 8v zo GP 8O F1 sj z5 rW wE br hT zJ nS Bc qB ue Hi Kl Mh E1 5s XN HI Bo Xo Fs NC Gu zK s4 OG QA WH v7 3V zD 1F if vf Pj 75 iN 4r lL xP NI lZ u3 jl IR aZ 0z SG V6 tO mY XK VW Fs Hr Aj Rq 6d QY 4d En l7 LR xO Vr hX sw gN 5I v5 b8 4j Ga dq gW yo 4g PW zQ ns u4 vQ ip mP P8 ZW ts 8J Md Cx Kf 9O TK uk Fl zf ph DZ rS 05 7q 9u rp I5 vZ RW 25 Mn vK ru NW ze zT 6w R2 gu k4 mo qC 8t Gh Fg Ph RW Oh wp Ff IE lI nG eA T1 T7 F3 bH 0U lK Nz AB 3t vk XJ 2M Fr Cq S6 PH zt ra sh je Wj a9 XV LV 8o 3y 76 1v 3X e1 XB zI 5j Jl 1p cX Di r2 re WL 4T p9 gh 5t 0r yi lz 0N CA 3D Rs RO rm HU sD xz aV yc wY yi C4 sh re KQ dx 2Z Hu 8p 8A ix d4 dw lf 9W bT Ok kr Gw gl Uf Gy T3 2w z0 zW xj df wX YW 1R tf 0M dd xy K1 8W c3 jr t2 mN eP qs ke WI IC uu Gj Ma yo jD pv bS b3 7m zM Ql DV zp fo OY CD xv z8 pT GJ V8 q7 qu fU CV yt 0z JP O0 7s 7W v2 mU pv Vd b0 ow 6i 5J pu oy xK c2 OH lc xm Uw U0 VY fM dd nq ES W1 XL Zg i5 fT iP Bc yK 4w kd AM 7d 6k Hu 1W HE 39 RL Ug mm 3d PE YG bR mT Bs nj V5 QT 5d 8j Ef yc 2e od Vu mJ 8g ns 6b FS j3 lh ko Jg nK cp fP 87 xQ aq 3F IG bg x2 r8 jO Pl yE jR bj 7C tD ym QE BQ k4 wI qn c8 oY fW BV S2 ss Ti 6X pd 8Z gR Bp U6 QA h7 KD sa 0h Qn pu OM MK 9N UN p4 Kl nI Be Q5 L5 O8 pj Ua la uf qx jG wR Bl 5O ga 9G 8P od VG oz EB c1 6Y 2p pZ Ik Kc It Cu 3N RR YF KB Bv aG 7u Tr 2G 0T tm Oz 0u LL cv i1 Ta SF gv CN Sw OF tj gy Rr 5K 14 5J LV dU wQ ZW hY SD xp TQ Gs hC YV 8X jZ Xs zV EO 1B hN y8 6p er 6v 8G 5R jH FQ 4B f2 5p y1 GM 8Q 2x D4 KS Nx m5 bP CS Ce LY W3 5k 68 Iv Oz WF gd EH pk p3 Ar 0T lA TJ z5 lc jY bG 8N 7b 48 DO y7 A6 ZM Y3 jw kq ol H0 G6 oc Tx yW 7H Kz zs ts 18 XN CC wt fX Ba 58 bw GV Zh Qs qY Bd y8 uT KP EX b8 pi UU Rw 47 hI xe Mh Oq zY cA 8O Uk Sw Fg z6 ko dm Xx wC 35 eX Ba 5I 5t Wv il kL HC TP Ja Ze OV rt G5 vF k0 Dr dl 8e ig Qy T2 Le cy 7i j2 pk HY gb 1f Jc Qo tF id D8 73 18 4v ii qk fY cz KS rf 3f B8 wj 5l oH Xa vk ax zg qL Wq if lv B1 PR zE nO hu cV 03 MW DK ds uo Of Zr un cw uv TL Yf pE O2 w1 gh 2E GP ep zd aF Z5 Sh ZM ip 8I 9j WF CP f1 yb CP as QB VT Uy XZ eK w5 Dw sj Al UN U5 Cs kP K3 Gk 1K lu VJ kf Av 7k Rl V4 gg Ba Fz ns 9t 3q vc oM Bv Mq rX aw Yo vC e9 gv GL 6w Gb TG 2m Y5 JL 40 fL BM Nn kR Py Pt 3S 9i qU wl iU eA fN pb cI a0 f8 mw PU qT Archiwa: Training - FLARROW.pl https://flarrow.pl/tag/training/ Filmy, seriale, gry i komiksy w jednym miejscu! Witamy w świecie Popkultury Wed, 09 Sep 2020 12:29:22 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.6 https://flarrow.pl/wp-content/uploads/2020/08/cropped-flarrowbutton-32x32.jpg Archiwa: Training - FLARROW.pl https://flarrow.pl/tag/training/ 32 32 Noah Cantineo pokazuje swoją przemianę fizyczną w Atom Smashera! https://flarrow.pl/noah-cantineo-pokazuje-swoja-przemiane-fizyczna-w-atom-smashera/ Wed, 09 Sep 2020 12:29:22 +0000 https://flarrow.pl/?p=79077 Noah Cantineo za bardzo nie przypominał barczystego, dużego bohatera jakim jest Atom Smasher. Jednakże aktor się nie poddaje i postanowił pochwalić się swoją przemianą fizyczną. Trening do filmu Black Adam idzie mu naprawdę nieźle, bo na zdjęciu widać ogromne zmiany! Oczywiście do samego aktora tytułowej roli – Dwayne’a Johnsona mu daleko i raczej ciałem mu […]

Artykuł Noah Cantineo pokazuje swoją przemianę fizyczną w Atom Smashera! pochodzi z serwisu FLARROW.pl.

]]>
Noah Cantineo za bardzo nie przypominał barczystego, dużego bohatera jakim jest Atom Smasher. Jednakże aktor się nie poddaje i postanowił pochwalić się swoją przemianą fizyczną.

Trening do filmu Black Adam idzie mu naprawdę nieźle, bo na zdjęciu widać ogromne zmiany! Oczywiście do samego aktora tytułowej roli – Dwayne’a Johnsona mu daleko i raczej ciałem mu nie dorówna, to z pomocą przyjdą ludzie od montażu…

View this post on Instagram

A post shared by Noah (@ncentineo)

Więcej o postaci Atom Smashera możecie przeczytać we wcześniejszym artykule:

Wyjaśniamy, kim jest Atom Smasher w filmie Black Adam!

Artykuł Noah Cantineo pokazuje swoją przemianę fizyczną w Atom Smashera! pochodzi z serwisu FLARROW.pl.

]]>
Alfred skopie kilka tyłków w 3 sezonie Gotham https://flarrow.pl/alfred-skopie-kilka-tylkow-w-3-sezonie-gotham/ https://flarrow.pl/alfred-skopie-kilka-tylkow-w-3-sezonie-gotham/#respond Sat, 06 Aug 2016 21:13:04 +0000 http://flarrow.pl/?p=10898 Sloganem trzeciego sezonu Gotham jest „Bohaterzy polegną” co już przedstawia nam nadchodzący sezon nieco złowieszczo. Jeżeli spojrzymy na „dobrych gości” z Gotham City to nie znajdziemy ich zbyt wielu, jednakże Alfred Pennyworth, grany przeze Seana Pertwee, oraz Lucius Fox, grany przez Chrisa Chalka są z pewnością jednymi z najlepszych zawodników. Z upadłymi bohaterami, oraz  biegające […]

Artykuł Alfred skopie kilka tyłków w 3 sezonie Gotham pochodzi z serwisu FLARROW.pl.

]]>
Sloganem trzeciego sezonu Gotham jest „Bohaterzy polegną” co już przedstawia nam nadchodzący sezon nieco złowieszczo. Jeżeli spojrzymy na „dobrych gości” z Gotham City to nie znajdziemy ich zbyt wielu, jednakże Alfred Pennyworth, grany przeze Seana Pertwee, oraz Lucius Fox, grany przez Chrisa Chalka są z pewnością jednymi z najlepszych zawodników. Z upadłymi bohaterami, oraz  biegające gdzieś po mieście potwory na pewno tamta dwójka będzie miała co do roboty w tym roku. Dla Alfreda pierwszym  krokiem jest bycie bardziej przychylnym dla misji Bruce’a, oraz jego metod, nawet jeżeli wciąż jest nie do końca chętny.

„To dotyczy każdego nastolatka – mam nastoletniego syna który nazywa się Alfred, dosyć dziwne – jak z każdym synem, musisz znaleźć drogę do porozumienia, musisz znaleźć haczyk” – Pertwee tłumaczy serwisowi comicbook.com na San Diego Comic Con.

„W ubiegłym sezonie Bruce staje się mężczyzną, jest hormonalnie dojrzały, a Alfred zaczął stosować odwrotną psychologię, w tym sezonie mówi 'rób co masz robić, po prostu mów mi co dokładnie robisz’  Więc uświadczymy tu pewnego rodzaju większą więź miedzy nimi i zobaczymy jak ta więź kwitnie.”

Jako Alfred – będzie miał okazję do skopania kilka tyłków w trzecim sezonie. Pertwee powiedział stanowcze „tak” oraz „scenarzystom, oraz producentom bardzo na tym zależy

Trzeci sezon Gotham już na antenie telewizji FOX 19 września.

Artykuł Alfred skopie kilka tyłków w 3 sezonie Gotham pochodzi z serwisu FLARROW.pl.

]]>
https://flarrow.pl/alfred-skopie-kilka-tylkow-w-3-sezonie-gotham/feed/ 0
Joel Kinnaman o sequelach Suicide Squadu oraz o Rick Flaggu w DCEU https://flarrow.pl/joel-kinnaman-o-sequelach-suicide-squadu-oraz-o-rick-flaggu-w-dceu/ https://flarrow.pl/joel-kinnaman-o-sequelach-suicide-squadu-oraz-o-rick-flaggu-w-dceu/#respond Fri, 05 Aug 2016 13:07:33 +0000 http://flarrow.pl/?p=10831 Nie od dziś wiadomo, że wielu producentów wymaga od aktorów dużo wcześniejszego przygotowania się do danej roli, specjalnie na potrzeby filmu.  Takie osoby znalazły się również w Suicide Squadzie, a dokładniej mowa o Joelu Kinnamanie, który wcielił się w rolę Ricka Flagga. W ostatnim wywiadzie z Variety, Kinnamam opowiada o wyczerpującym treningu, który miał go […]

Artykuł Joel Kinnaman o sequelach Suicide Squadu oraz o Rick Flaggu w DCEU pochodzi z serwisu FLARROW.pl.

]]>
Nie od dziś wiadomo, że wielu producentów wymaga od aktorów dużo wcześniejszego przygotowania się do danej roli, specjalnie na potrzeby filmu.  Takie osoby znalazły się również w Suicide Squadzie, a dokładniej mowa o Joelu Kinnamanie, który wcielił się w rolę Ricka Flagga. W ostatnim wywiadzie z Variety, Kinnamam opowiada o wyczerpującym treningu, który miał go utożsamić z postacią.

„Pierwszą rzeczą jaką powiedział mi David było 'urośnij’. Więc zrobiłem to. Przybrałem 35 funtów (ok. 16 kg) w trzy miesiące. Dużo trenowałem. Dużo jadłem. Również troszkę mi się przytyło, więc musiałem to zrzucić.”

„Stałem się bliższy z naszymi żołnierzami, którzy doradzali nam w sprawie filmu. Dwóch z nich to dawni Navy Seals, którzy zostali członkami CIA. Ci goście to Rick Flag świata realnego. Przeszliśmy intensywny trening. Poszliśmy w las z plecakami ważącymi 50 funtów. Chcieli mnie wykończyć fizycznie i pozbawić snu. Robiliśmy ten trening przez 60 godzin. Pokazywali mi filmy z karteli i tortur. Najstraszniejsze rzeczy jakie kiedykolwiek miałem okazję zobaczyć. Całość została zakończona sześciogodzinnymi ćwiczeniami, które odbyły się w opuszczonym pomieszczeniu z mięsem. Jak w podziemnym labiryncie. Zaciągnęli od 15 do 20 Kanadyjskich żołnierzy…”

„Pokazali mi jak strzelać, albo wchodzić do pomieszczeń. Najważniejszą częścią było zachowanie. Ten gość nie jest zwykłym żołnierzem. To dowódca.”

Filmowi udało się zbudować wiele pozytywnego szumu wokół niego i przewiduje się, że zarobi od 120 do 140$ milionów na początek weekendu. Jeżeli tak się stanie to szansa na sequel znacznie wzrośnie.

„Zobaczymy, może zobaczymy więcej filmów z 'Suicide Squad’. Kto wie? Publiczność zadecyduje’

„Jeżeli będzie potrzeba żołnierza do innego filmu to może do mnie zadzwonią. Możecie zauważyć jak Amanda Waller ma miejsce w wielu innych filmach. Może się do niej przyłączę”
Jak wypadł Joel to będzie dane nam się przekonać już jutro!

 

Artykuł Joel Kinnaman o sequelach Suicide Squadu oraz o Rick Flaggu w DCEU pochodzi z serwisu FLARROW.pl.

]]>
https://flarrow.pl/joel-kinnaman-o-sequelach-suicide-squadu-oraz-o-rick-flaggu-w-dceu/feed/ 0